A propos …

Bienvenue sur Intimité Féminine

Ce site a pour vocation :

  • d’inspirer la femme à s’aimer pleinement, par le partage de témoignages, de méthodes sur l’épanouissement au féminin.
  • de transmettre, enseigner : ce que le yoga peut apporter de manière générale et aussi très spécifique à la femme pour son mieux-être.

J’ai découvert la pratique du yoga vers mes 30 ans, d’abord Hatha, lignée Sivananda. Merci à Rishiraj.

Le ciel m’était déjà tombé sur la tête peu de temps auparavant en devenant maman, par la pratique du yoga c’est l’univers tout entier qui s’est invité en moi !

La vie ne pourrait plus jamais être la même…

Je me suis ensuite formée au Kundalini Yoga, diplôme en 2014, école Ik Saran Dhian. Merci à Ishwara Kaur et Kirpal Singh.

C’est également depuis la découverte du yoga que j’ai cheminé sur la féminité et la résilience…

J’ai approfondi ma pratique de manière plus spécifique, diplôme Hormone Yoga Therapist en 2018. Merci à Dinah Rodrigues.

J’ai maintenant choisi d’axer la pratique du yoga sur 2 systèmes piliers pour le corps : le système endocrinien et le système nerveux. Je complète par d’autres systèmes (musculaire, lymphatique, circulatoire…) soutenant l’objectif (ex : équilibre endocrinien de la femme, besoin de s’occuper de l’état du psoas, du piriforme, du couturier…donc du système musculaire…ainsi de suite avec d’autres systèmes concernés)

Pourquoi ?

Parce que cela résonne directement avec mon vécu et aussi pour faire évoluer la vision et la pratique du yoga.

Si vous souriez à l’évocation des images suivantes, laissez moi vous présenter le yoga autrement :

  • le yoga est une espèce de truc ésotérique : vous risquez de tomber dans une secte !
  • le yoga : c’est des exercices de gym pour contorsionniste !
  • le yoga est pratiqué dans les clubs du 3ème âge…

Oui, vous pouvez choisir de voir le yoga comme cela et pas sûr que vous sautiez le pas…

Le yoga est à la fois une pratique et un état d’être, il fait partie de l’hygiène du corps comme le fait de respirer, se laver, s’alimenter.

Il vous permet de mieux vous connaître, de vous aimer, de développer votre capacité à auto-gérer le stress et les émotions.

C’est un outil d’empuissancement.

Il agit sur tous les niveaux, que vous en ayez conscience ou non, (physique, énergétique, spirituel) pour vous permettre de vous réaliser.

La pratique du yoga est transformatrice et libératrice, elle permet de se libérer de ses conditionnements, de devenir libre, autonome et responsable.

Nous sommes actuellement dans un monde où les ponts entre disciplines se développent, la science et le spirituel osent se côtoyer. C’est dans cette démarche que je me reconnais.

J’aborde donc le yoga sous l’angle physiologique« neuro-endocrino » en priorité sans oublier les interactions aux niveaux énergétiques et spirituelles. Et ceci pour répondre à différentes problématiques de la vie quotidienne de la femme en première intention, la pratique pouvant amener la femme vers d’autres aspirations également…

La conscience du fonctionnement de notre corps (nos corps;)) nous révèle à quel point nous sommes bien plus que ce que nous croyons.

Je continue sur ce chemin…

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Eloïse Plat Errero

mariée,

maman d’un garçon né en 2009.

région de Grenoble.

Autres activités professionnelles passées (de 2004 à 2018) :

  • ingénieure process pharmaceutique et nutraceutique,
  • créatrice de savonnerie artisanale et fabrication de produits d’aromathérapie sous label Nature & Progrès,
  • aromathérapeute et massage bien-être,
  • assistante maternelle agréée,
  • cuisinière en restauration végétarienne, bio et locale,
  • ingénieure projet production infusions ayurvédiques bios.

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