Yoga Hormonal

Un Yoga Thérapeutique dans les cas suivants:

  • difficultés de procréation (hors cause médicale avérée: cas dit idiopathique)
  • syndrome prémenstruel (SPM) et troubles disphoriques
  • ovaires polykystiques (SOPK)
  • aménorrhée
  • cycles menstruels courts
  • hypothyroïdie
  • symptômes gênants de la ménopause (bouffées de chaleur, sécheresse de la peau et des muqueuses,…)
  • stress, anxiété, insomnie, migraine, instabilité d’humeur, émotivité excessive.
  • manque de libido, déprime
  • pour le bien-être de toutes les femmes à partir de 35 ans: âge auquel la chute hormonale commence.

Bénéfices du Yoga Hormonal

  • Réduction et/ou disparition des symptômes gênants grâce à l’augmentation et l’équilibre des différents taux d’hormones féminines.
  • Sourire et Bien-être à vivre son corps et mental de femme.

Contre-indications:

  • Grossesse
  • Cancer hormono-dépendant
  • Endométriose
  • Gros fibrome(s)

Pour toutes autres particularités de santé: adaptation de la pratique

Engagement:

Une demie heure de pratique, 1 à 4 fois par semaine: voici la recette qui fonctionne bien !

Qu’est ce que le Yoga Hormonal

C’est avant tout une approche spécifique du yoga, à visée thérapeutique. En choisissant une combinaison judicieuse d’outils du yoga, nous pouvons volontairement avoir une influence sur les différents systèmes du corps, en particulier: le système endocrinien (système des glandes qui produisent les hormones) et le système nerveux. Nous travaillons intentionnellement sur ces systèmes pour rééquilibrer le terrain de la personne.

J’ai été formée par Dinah Rodrigues à sa méthode dite: Hormone Yoga Therapy en 2018. J’en ai testé les bienfaits personnellement et je l’ai déjà transmise à plusieurs dizaines de femmes avec de bons retours. Voir les témoignages

Je continue à approfondir cet angle de vue physiologique (neuro-endocrino) du yoga pour maintenant proposer à toute personne intéressée une pratique de santé sur-mesure. Si vous êtes intéressée: contactez moi !

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Remise de diplôme: Hormone Yoga Therapist par Dinah Rodrigues 2018

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